Découvrez les Incroyables bienfaits des verres d'eau bus à jeun

Saviez-vous que bue à jeun, l'eau était un vrai médicament? C'est une étude scientifique qui confirme les bienfaits thérapeutiques des verres d'eau bus au lever du lit, de bon matin. C'est d'ailleurs la grande tendance en Asie et la méthode a même été certifiée par les autorités japonaises de santé. Elle n'a aucun effet secondaire et est conseillée pour :

Magi'concombre: découvrez à quoi peut-il servir !

A part être un légume délicieusement rafraîchissant, gourmand et ultra vitaminé (C, B1, B2, B3, B5, B6, acide folique, calcium, fer, magnésium, potassium, zinc), à quoi bien peut servir un concombre? Eh bien à plein de choses dont:

Comment perdre 1 kilo par semaine avec La méthode 2-4-7 ?

Tous ceux qui ont essayé des régimes vous diront que le plus dur n'est pas de maigrir mais de ne pas reprendre les kilos perdus juste après. Pour éviter l'effet yo-yo, mieux vaut changer complètement d'hygiène de vie et privilégier une alimentation équilibrée qui vous fera perdre un à deux kilos par semaine. Pour maigrir efficacement, mieux vaut opter pour une stratégie minceur régulière et contrôlée à long terme. Voici la méthode 2-4-7, testée et approuvée. Etablie sur les 7 jours de la semaine, cette diète se compose de 2 étapes.

La malbouffe mène-t-elle vers la dépression?

Manger des plats frits, gras, sucrés n'est certainement pas recommandé et pourtant, tout le monde ou presque en raffole. Mais voici une info qui devrait en dissuader plus d'un et freiner leurs envies gourmandes. Une étude publiée dans la très sérieuse revue Public Health Nutrition indique que les individus qui consomment de la malbouffe sont largement plus exposés au risque de dépression que les personnes ayant une alimentation saine.

Découverte à 640 km sous terre d'un réservoir contenant 3 fois plus d’eau que tous les océans réunis

C'est une trouvaille extraordinaire qu'ont faite des chercheurs de l'université Northwestern (USA). En effet, ils ont découvert, à plus de 640 km sous terre, une immense nappe d'eau, piégée dans une zone de transition, une sorte de cavité composée d’une roche sous haute pression, la "ringwoodite".

Pourquoi le zinc est-t-il important pour la santé?

C'est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement du corps humain. Il est présent dans toutes les cellules et assure de nombreuses fonctions biologiques. En tout, un corps contient entre 2g de zinc (65 % sont concentrés dans les muscles et 20 % dans les os). Une carence en zinc entraine de très nombreux symptômes dont des taches blanches sur les ongles, un état de fatigue constant accompagnée d'une pâleur, d'une chute de cheveux, de dépression,

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