Quels aliments manger pour faire le plein de vitamines ?

Les vitamines sont des substances organiques essentielles à notre bonne santé et même à survie. A, B, C, D, E, K... Toutes sont nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et toute carence en vitamines entraine un déséquilibre et de graves conséquences pour la santé. Quels aliments faut-il donc consommer en priorité pour ne jamais manquer de vitamines ?

Les vertus insoupçonnées du lait de coco

Si vous êtes adepte de la cuisine exotique alors vous avez sûrement déjà goûté au lait de coco qui se marie aussi bien avec le poulet qu’avec les crevettes et le curry. En plus d’être savoureux, c’est un aliment riche en minéraux (fer, potassium, phosphate, zinc, manganèse, cuivre, sélénium...) qui entre dans la composition de nombreux plats, aussi bien salés que sucrés. Le lait de coco contient également de nombreuses vitamines (C, E, B1, B3 , B5, B6...)

Voacanga: une plante africaine pour guérir les maladies d’Alzheimer et de Parkison ?

Son nom ne vous dit absolument rien mais le Voacanga Africana est peut être le remède miracle de l’Alzheimer et du Parkinson. C’est au large du Gabon, plus précisément dans l’archipel de Sao Tomé-et-Principe que cette petit arbuste d’Afrique pousse. Proche de l’Iboga, il peut parfois atteindre les 6 mètres. Ses composés actifs sont la voacangine et la voccamine. Ses graines mettent très longtemps à germer (plusieurs mois).

Ce que votre visage dit de vous. Les signes qui ne trompent pas

Si les yeux sont le reflet de l’âme, le visage, lui, est le reflet de la santé. Un visage radieux et synonyme de bonne santé. Au contraire, une peau terne, les cernes, les rides sont autant de signes de fatigue tant physique que morale. Apprenez à décrypter votre visage en cinq points.

Ecoutez les sons de l’Univers enregistrés par la NASA, c’est effrayant


Qui aurait cru qu’un jour nous pourrions écouter les sons de l’univers ? Cette prouesse scientifique est aujourd’hui rendue possible grâce aux enregistrements effectués par la NASA. L’agence spatiale américaine a en effet envoyé des sondes dans l’espace qui ont intercepté des ondes électromagnétiques transformées par la suite en sons qui ne sont pas sans rappeler

Les médecines naturelles sont des médecines de pointe

Il n’y a pas que la médecine allopathique qui fait l’objet d’intenses recherches. La connaissance a énormément progressé à ce sujet et il existe maintenant des revues scientifiques sur la médecine naturelle qui ont le même niveau d’exigence et de rigueur que les revues traitant de médecine conventionnelle.

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