Astuces bien-être: Comment être au top dès le saut du lit avoir plus d'énergie ?

Pour la plupart d’entre nous, le réveil matinal est une étape difficile, surtout en hiver ! Mais comment font ceux qui se réveillent pleins de tonus et de vitalité? Voici leurs secrets !

 

  • Consommer des fruits dès le réveil, essentiellement ceux qui regorgent de vitamine C et de fibres: agrumes, ananas, kiwi, abricot, pomme..
  • Boire une tasse de café ou de thé. Ces deux boissons sont toutes deux riches en antioxydants

Lettre de Gandhi à Hitler : « Mon cher ami... »

Vous trouvez ci dessous une lettre du 23 juillet 1939. A l’aube de la Seconde Guerre mondiale, Gandhi tente le tout pour le tout : il écrit à Hitler et lui donne du “cher ami”...

La recette du lait d’or, la boisson santé qui pourrait vous changer la vie

Grâce à sa forte teneur en curcumine, le curcuma est un véritable atout santé ! Cette épice venue d’orient est non seulement antioxydante mais aussi anti-inflammatoire, anticancéreuse, antiseptique et analgésique. De plus, le curcuma est un auto-régulateur du taux de cholestérol et de triglycéride et est vivement recommandé aux personnes qui souffrent d’hypertension. Véritable aliment détox, il purifie le corps de l’intérieur,

Un homme disparu retrouvé 37 ans plus tard

On se croirait dans un film policier mais cette histoire est bien réelle. Ronald STan, âgé de 32 ans en 1977 a été porté disparu suite à l’incendie qui a ravagé une grange à Ontario (Canada) puis déclaré mort neuf ans plus tard. Il vient d’être retrouvé sain et sauf. L’homme porte aujourd’hui le nom de Jeff Walton et mène une vie tranquille dans un des états d’Amérique.

Le message d'un homme atteint de la maladie de Lou Gehrig (SLA) aux gens irrités par l'«Ice Bucket Challenge»

Vous avez sûrement entendu parler de l’«Ice Bucket Challenge», un défi qui consiste à se renverser sur la tête un seau d’eau glacée tout en filmant la scène puis de mettre au défi trois autres personne. Ce petit jeu a connu un succès mondial et l’«Ice Bucket Challenge» mania s’est même emparée des plus grandes stars mondiales. C’est que ce « défi glacé »

Quelques jours avant son décès : l' ultime message de Robin Williams à sa fille Zelda, bouleversée...

 

Robin Williams a posté cette photo le 31 juillet 2014 sur Instagram à l'occasion de l'anniversaire de sa fille Zelda Rae. Ce sera son ultime message, avant sa mort le 11 août.

Robin Williams avait publié un ultime message sur son compte Instagram le 31 juillet. Il était destiné à sa fille, Zelda, pour ses 25 ans. Parmi la déferlante d'hommages à Robin Williams, mort le 11 août, le plus émouvant restera certainement celui de sa fille, Zelda ou Elle vient publier des mots, ceux de Saint-Exupéry, pour un hommage bouleversant à son père

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