4 exercices pour soulager la douleur du bas du dos "lombalgies".

L’étirement est très efficace pour soulager le bas des douleurs lombaires. En effet, il améliore la circulation sanguine des muscles du dos. Voici 4 stretching qui soulageront vos douleurs de bas du dos :

Botox naturel:Masque contre les rides à la banane. Fait maison!

Pas besoin de dépenser une fortune pour avoir le masque miracle. Tout ce dont vous avez besoin est d'ingrédients naturels et peu coûteux qui vous feront un excellent masque pour resserrer la peau.

Comment combattre le stress et l'anxiété avec ce puissant élixir

Saviez-vous que le curcuma et le safran étaient plus efficaces que le Prozac? Selon une méta-analyse dans le domaine de la psychopharmacologie, le safran serait un excellent remède naturel contre la dépression. Le safran contient de la crocine et des composants actifs aux propriétés antidépressives. Une étude récente révèle que l'odeur du safran pouvait réduire l'anxiété. En effet, le safran déclenche une sécrétion salivaire qui fait diminuer de manière significative, les bio-marqueurs physiologiques du stress.

Buvez cette délicieuse boisson pendant une semaine et réduisez votre tour de taille !

Si vous voulez retrouver la ligne avant l'été, c’est le moment de s’y mettre. Consommez cette boisson pendant une semaine et vous verrez vos kilos disparaitre.Si vous ne vous êtes pas encore mis à la gym ou si vous n’avez pas encore commencé un régime, ne vous inquiétez pas. Il existe un moyen de réduire rapidement et efficacement votre tour de taille.

Ce qui arrive à votre corps si vous fumez juste après le repas

Les fumeurs apprécient toujours une cigarette après un repas. Le tabac est déconseillé dans tous les cas, mais c'est particulièrement dangereux après avoir mangé. Selon les scientifiques, si vous fumez immédiatement après un repas, vous causez des dommages à l'organisme, équivalents à ceux de 10 cigarettes.

La carte du bonheur : Vous allez être surpris de voir quels sont les pays les plus heureux !

 Cette carte montre le taux de bonheur des différents pays à travers le monde. En d'autres termes, elle  montre dans quelle mesure les différents pays assurent une vie longue, heureuse et saine pour leurs citoyens.

Vous allez être surpris de voir que le Royaume-Uni, l'Australie et les États-Unis ne font même pas partie du top 40!

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